Povsem nova trajektorija vaše gore se še vedno spušča (tj. bodisi potuje po veliki, padajoče navzgor usmerjeni avtocesti bodisi zelo navzdol). Namesto tega je tukaj opisano, kako zgraditi razvoj vrhunske roke in ne gibanja (tomahavk). Navpično, tako kot roka, ki se začne premikati s svojega naloženega položaja, novi udarjalec "pusti udarec" z uporabo svojega najboljšega podajanja, hkrati pa ohranja spodnje roke varne. Sprva nova cev kaže naravnost navzgor, nato pa navzdol, ko se počasen zamah konča. Novi udarjalec se na začetku seveda počuti nerodno – naučen je, da nikoli ne sme prezgodaj odvrniti rok.
Seveda – EZRISEBALL pogosto narašča pri dramatično znižani ceni
Novi vidiki metanja dobre hitre žoge postavljajo temelje za vse druge mete. Potreben je hitrejši palec in moč roke, kar je nova najvarnejša SpinRise login gora, ki jo lahko predstavite mlajšim igralcem, medtem ko ščitite njihovo telo. Moja hči ga je prvič uporabila, ko se je učila metati žensko žogo za baseball. Učenje novega zasuka s to vrsto žoge je trajalo le približno tri ure.
Prilagodljivo usposabljanje za ljudi z levo danostjo: Spreminjanje vaj in strategij
To bo morda zahtevalo dober pritisk rok na šive. Roke morajo biti popolnoma okrog in tako lahko spustite žogo. Številni metalci doživljajo znane poškodbe zaradi svojih iger softballa.
- Našli boste še en element nove enačbe zasuka, ki ga je treba omeniti, in sicer žogico za golf.
- Ker hitri odbijalec zaupa v svoj najboljši zamah, lahko prilagodi svoj način podajanja tako, da pred nekaj udarci išče žogo na zgornjem območju udarca.
- Profesionalci se morajo naučiti idej, kako pravilno uporabljati različne znamke softballskih igrišč in kako odbijalce ohranjati na nogah.
- Druga polovica slike svežega vrtenja, povratno vrtenje, je prav tako ključnega pomena, da jo upoštevate.
Vendar, čeprav si odličen metalec, ki se pri tem "z roko pozdravi", so bile roke med metanjem spuščene; to počneš prej, kot bi moral. Vrste metov v softballu segajo od tistih, ki jih mečejo v baseballu. Vrhunski softballisti imajo od pol ducata do sedem drugih metov iz svoje udobja, zato komaj mečejo hitre žoge. Tukaj je nekaj videoposnetkov o skoraj vseh drugih treningih softballa trenerke turnirjev Sue Enquist!
Novi "C" ali štirišivni oprijem za hitro žogo
Izkoristite ta vzorec svežega zamaha, če sveži odbijalec pomeni svež odboj pri izstrelitvi. Danes prosite nove metalce, naj se vrnejo, da vam pomagajo nadzorovati razdaljo in jo lahko povečate. Neposredno opazujte izstrelitev novega meta, položaj telesa novega metalca in trajektorijo žoge, ko doseže svežo ploščo.
Slike, s katerimi se boste zagotovo dvignili najvišje v nebesa, zagotavljajo veliko povratnega vrtenja, ko pa ste na fotografijah, s katerimi boste ostali najnižje do dna, imate na videz počasen ritem. Pomembno si je zapomniti, da skoraj vsak udarec, ki ga udarite na igrišču, ne glede na to, kdo udarja, dobi določeno mero stranskega vrtenja. Zelo težko je udariti popolnoma raven udarec, zato morate biti pripravljeni, da bo vsaj majhen ovinek ostal, sicer pa pravilno, če je vaša žogica v zraku. Vsi vrhunski igralci imajo vzorce poti žogice, ki jim so všeč, in le redko (če sploh kdaj) boste morali biti strokovnjak, da boste žogico udarili pokonci. Odlično zajemanje smeri traja tedne, tedne in desetletja! Pomagajte svojemu metalcu ugotoviti, da ni odvisno le od tega, koliko različnih vrst metov boste postavili, da bo določila, kako dobra bo.
Spoznali boste tudi različne vrste metov, ki jih metalci oddajo, in kako jih sprejeti glede na rotacijo, pot novega metalca in vaš oprijem. Razumevanje dobrega zaznavanja metov je bistveni del tega, da postanete vrhunski odbijalec softballa in učinkovito prepoznate visoke letve softballa. Ko udarite najvišje, prosite novega odbijalca, naj ga močno udari, vi pa lahko močno udarite žogico v 15-stopinjski izstrelitveni položaj (tik čez ograjo) v sredino svoje osi. Novi odbijalec, ki ima manj kot vi časa, da prepozna dober met in zamahne, lahko vidi povratni spin vaše žogice približno 30 centimetrov pred njo.